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04月08日の記録2026年04月09日❀人生最後のダイエット目標体重クリア後の日々の記録❀･･･25年12月01日 50kgからダイエット再スタート 朝の体重46.8kg(BMI:19.2)前日比－0.1kg ・お通じ〇〇・スクワット30回・･･･- 【結論】体重は減れば減るほど良いってもんじゃない!2026年05月31日元CA桜子の徒然日記･･･ 53.1kg(前日比 -0.1)体脂肪率 24.2% (前日比 +0.6)BMI 19.2※現在は、54kg前後 /22~25%を目安にキープ中体重は･･･
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- 04月04日の記録2026年04月05日❀人生最後のダイエット目標体重クリア後の日々の記録❀･･･25年12月01日 50kgからダイエット再スタート 朝の体重46.8kg(BMI:19.2)前日比－0.1kg ・お通じ〇〇・スクワット40回･･･
